欲しい。 重量級ライダーの憧れであろうカンチェラーラのTT世界戦4勝に触発されてさらに。 ロードは今のシステム６が気に行ってるのとずばりこれ欲しいってのが無いのです。 でも、TTバイクは年内で使えるのは4レース？くらいなものやけども憧れます。今のと…

夜練：30分 317kJ体調は少し後退な感じで、少しでも油断するとまた一気に風邪ぶり返しそう。 咳しだすと止まらなくなってのど飴が助かる。のど飴ってこういう時に食べるもんだなとしみじみ思う。 今日も定時ちょい過ぎに帰って、夕飯を食べてからローラー。…

今年は最後に平地のレースをがっつり走って締めましょう。 鈴鹿6時間ソロ→ちゃればん→JCRC四日市Xクラス→長良川TT,スポーツⅠ 全部さっきエントリー済み。JCRCのみ未入金。

夜練：45分 416kJ風邪を治すのに月火とかかって、水曜の今日はようやく治りかけ。 帰宅後に少しだけローラー。無理をしないように200Wを越えてはいけません練習。 どこまで弱ったろうかと思っていたが、そこそこ踏めるので明日ポイント行こう。

昨日は久々に楽しい飲み会だったんだけど、、 朝起きて木曜の朝と同じ感じで風邪ぶり返す。アホだ。 1日で治すつもりで投薬して体温めて寝て過ごす。

チーム練：2時間25分 50km 1020kJ朝は6時起きれた。気持ち悪いので何も食べずに出発。今日から7時スタート。 予報の早朝の弱雨は降らず。半袖ではギリギリの肌寒さでいい自転車日和でしたが。。スタート時は一人だったが遅れ気味でタカハシさん、川島でナカ…

前日の主食ゼリー生活により2kgの減量に成功し、さらに1日中腹下しのためさらに1kgの減量。 ふらふらで仕事して、ふらふらで前部署の定年お祝いに出席。宴会中はゆるむことなくお酒はいけた。森カ山-河原田-四日市-森カ山とマウンテン移動。帰宅して2時前に…

朝起きてのどが痛んでいる。やってしまったいつもの風邪の兆候。 気温の変化に気づかず、クーラーもドライとはいえ寒いくらいに入っていた。金土と続けて飲み会なので風邪薬とアリナミン錠剤を飲んで1日寝続ける。

昨日の帰宅日は特に感じなかったが一晩寝ていつもより疲れ気味。 本日は北海道の日記を一気に書き上げて、洗濯など片付けを。昼寝も少し。来年はパソコン持って行ってオンタイムで日記書こう。時間の余裕はあるので。

来年でるならエリートで出ましょう。 例年のルールは知らない上にリザルトもまだしっかり見ていないが、完走するならクリテを前方でスタートできるエリートが有利かと。あとステータスとしても。 しかし、総合狙うならロード1分後スタートの2クラスがロード…

市民レースのリザルトがなかなか開かないのでプロの結果を閲覧。母校(大学)の自転車部では4年生が1名完走とすばらしい。母校(高校)の後輩でいま京産大の1年生は残念ながら第2ステージリタイア。今年の山岳コースはきついよなあ。自分の市民も楽しんだけど、…

6時半に二日酔いで起床。 今日は早朝出発で美瑛ツーリングの予定だったが、天気予報いまいちのためゆっくり札幌ステイ。 7時半にホテルの朝食をとって、9時前にチェックアウト。大学構内を北から南に散歩する。 医学部、薬学部、工学部の左側といろんな学部…

レース後はホテルに戻ってシャワーで汚れを落として洗濯もして近場の焼肉屋へ。 もともとはサッポロビール園予定だったが、みんな経験ありってことで近場で繁盛していた店へ変更。 しかし大失敗。学生の頃はまだなかった店で精肉店直営とのことだったがいま…

C-2クラス 27位 53′18秒(-1LAP) 37.14km/hr ＜スタート＞ 14時半に召集到着し、クラス先頭列で待機。ここで雨が降り出す。 雨を回避するところもないし、折角の先頭列なので雨を我慢。雨は次第に強くなり、レース中本降り。。 何となく気づいてはいたがC-2ク…

本日はモエレ沼クリテ36kmの日。 この日は札幌-モエレ沼-クリテ-近場の焼肉で打ち上げ-ベルで初めて一人飲みして0時には寝る。 + 前日までの感じから15時スタートのクリテに対して12時開会式は出ないでいいだろうと考えていたら 開会式終了から20分以内の出…

ロードレース後は五丈原月寒点でラーメンとチャーシューおにぎりでカーボロード。 ホテルに戻ってからは大麻にあるアスレへ行き、カイロプラクティックを受ける。 院長の田中さんはスケルトン選手でボブスレー時代の先輩。体育大出身で海外の教育も受けてい…

B-2クラス 46位 2時間45分05秒 ＜スタート＞ バス到着後はトイレを済ませて9時開会式。スタート地点裏手の延々続く上りで程よくアップ。 予想された雨はスタート地点では降っておらず、寒くもないのでウォーマーは外す。 9時半のエリートクラススタートの1分…

本日はロード96kmの日。 この日は札幌-恵庭-バスでスタート地点大滝-ロードレース-五丈原でラーメン-カイロプラクテック-札駅で中華-またベルで飲んで23時頃就寝したはず。 + 朝5時出発でスタート地点までバス送迎してくれるゴール地点の自衛隊恵庭まで行く…

A-2クラス 21位 1′39"0812時開会式後、若いクラスから順次スタート。自分のスタートは14時36分30秒。 若いクラスのコース取りを確認したり、トイレを済ませたり、倶知安駅に来ているSLを見て過ごす。 コースは1.1km内に直角カーブが7つくらいに加えて小さい…

ロードのコースを車で逆走して支笏湖畔の駐車場まで。 こりゃあレースにならんなってくらいのアップダウンコースに96kmエントリーを悔やむ。支笏湖畔の駐車場にデポしてロードコース最大の山場、支笏湖後の2本の上りを試走。 地図上では平均5.5％を5km上って…

朝は5時に起床。コンビニで朝食を買って翌日のロードのコースへ移動。 この日は札幌-支笏湖試走-TT会場倶知安移動-京極道の駅-豊平峡温泉-札幌戻りでした。支笏湖畔→倶知安が100km以上あり、ナビでは3時間くらいかかって到着時間が開会式後を示して少し焦っ…

15時前に新千歳空港到着。レンタカー借りて今回全日程宿泊のクラークホテルへ。 36号線が比較的渋滞で17時前にホテルに到着。13条門前立地の懐かしい街並みです。 同行者が気を利かして飲みに行っていいよってことで、とりあえず改装した体育館へ。 17時過ぎ…

朝から脚が張ってますが今日一日休めば絶好調でTTを迎えられるでしょう。 お昼のフライトで出発です。

夜練：15分 159kJ仕事は午前中に落ち着いてたから午後からは明日からの北海道を思いソワソワ。 天気予報も一気に回復してきてよかった。帰宅後に軽くローラー。 ソリア：2min,38kJ,315W,86rpm,-bpm 朝の脚の軽さからソリア1分の新記録挑戦と思ったが、2分の…

夜練：30分 283kJ脚が鉛のように重い。昨日と同じく290Wに合わせたものの2分でメーター覗いてしまううえに282Wまで落ちている。あきらめて4分で終了。 メディオ：4min,67kJ,280W,81rpm,-bpm 2日続けて心拍なし。ローラーでは心拍計いらないかな。もしくはメ…

夜練：1時間 557kJ月曜は脚の疲れはなかったが、日焼けによるダメージにて脚と腕が一日火照っていた。通勤のみ。本日は帰宅後にローラー。 土日の強度の高い練習の成果が出てるんだろうか楽に290W越えて回す。5分で止めたけどね。。 メディオ：5min,89kJ,292…

出稽古：5時間弱くらい 130kmくらい本日は次週の北海道最終調整のためMS97へ出稽古。コースは牧田川-二ノ瀬なので、二ノ瀬以外頑張るがテーマです。。調子悪いはGARMINでして、今日はリセットしたのに練習してないことになっている。海外通販品なもんで壊れ…

チーム練：3時間30分くらい 90kmくらいpoweragentにデータ移すと1時間半しか走っていないことになっていた。。がいつもの練習会。参加者：ちゃじろーさん、ナカセ部長、セノオさん、イシカワ、湯ノ山からLOOKカワムラさん今日は前後コスカボのため面白いデー…

夕練：15分アップ15分くらいでパワータップ電池切れでやる気を失う（言い訳） スピードも出なくなり、時間も進まなくなってしまい終了。

夕練：45分 499kJ帰宅後にローラー。昨日に引き続き脚は重たかったけど1本はいこうと10分やる。 メディオ：10min,167kJ,274W,92rpm,170bpm 腹筋いろいろ 北海道の予定考案中。TTの日は午前にロードコース試走してTT後にニセコヒルクライムがよさそう。できは…