引き続きふらふら

トレーニング

チーム練：2時間25分　50km　1020kJ

朝は6時起きれた。気持ち悪いので何も食べずに出発。今日から7時スタート。
予報の早朝の弱雨は降らず。半袖ではギリギリの肌寒さでいい自転車日和でしたが。。

スタート時は一人だったが遅れ気味でタカハシさん、川島でナカセ部長と人数は揃う。。
流すつもりだったのでまずいなあと。先頭交代した高角から付き切れを繰り返し水沢で帰還決意。

ふらふらで帰宅しアベレージ20km/hr、100W。二日酔いはどうにかなるが、ゲリで弱ってしまった模様。
北海道土産ミーティングで締め。
今晩も飲み会なんだな。風邪薬、アリナミン、ビタミン剤、ビオフェルミン飲んで昼寝2時間。

              1. +

夜は名古屋で10月から東京異動の名大先輩の送別会。JR終電で帰宅。