夜練：ローラー 10分だけ月曜日に今年初レース！！モリコロ90分ソロで恐らく先頭に2LAPされて、56㎞走ったので11周かな。なんか忙しいけど、これだけは書き置かねばならないのが火曜日の午後に健康診断があり、なんと体重がタイトルの通り。健康診断までにあ…

夜練：33分 307kJ昨日は半分さぼり、半分大事をみてといった感じで休養。今日もだけれども完全に体調回復したとは言い難い。それほど忙しくはないけれど疲れがたまっていると感じる。昨夜はパソコンのボリューム切らずに寝てしまったから、朝3時のメールに起…

夜練：ローラー30分 291kJ土曜の練習後に火照った体を保冷剤で冷やして寝たら風邪をひいてしまって。。そこから月火と調子を崩す。特に火曜日の体は異常でお昼に帰らせてもらったんだけど、横たわっているはずのベットの上に自分が無いのではないのかという…