6時起床。本日も朝イチでラムさんと電話会議。ラムさんがチェックして改良した部分の説明をしてもらった今日は完全についていけず、昨日の自信はどこへやら。逆に自信を大きく失うことになった。現状把握として、決定的に重要と思われる技術用語の語彙不足。…

[いずれの内容も納得。英語学習プログラムは語彙を増やすことを何よりも重視するところに納得。iPadは実際に触りながら読んだが、iPadのすごさを知った。もっと前に買っておいたら良かった。さあ勉強しよう。

日中韓 歴史大論争 (文春新書)作者: 櫻井よしこ,劉江永,金燦栄,歩平,洪熒,趙甲濟,田久保忠衛,古田博司出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2010/10/21メディア: 新書購入: 2人 クリック: 56回この商品を含むブログ (10件) を見る各国ジャーナリスト、歴史家に…

クラーク魂―まぐれで北大副学長になった男の半生作者: 藤田正一出版社/メーカー: 柏艪舎発売日: 2008/08/01メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 16回この商品を含むブログを見る 私が学生時代の副学長だった藤田先生の自叙伝。学生時代に直接接することはな…

帰国後1週間で受けたTOEICの結果。半年前と点数は変わらないけど、リスニングの獲得比率アップ。これから勉強始めて1年で200点アップがいちおう定量的目標。

夜練：35分 343kJ6時起床。1時半かな寝れたのは、昨晩の寝つきの悪さにしては目覚めは良好。朝イチでラムさんと電話会議という名の英語レッスン。事前送付した資料のおかげで会議になったと思う。前にやった時はWebex使ってデスクトップのファイルをシェアし…

夜練：60分 584kJ6時起床。寮の朝ごはんはご飯少なめによそう。昼ごはんはうどんと小鉢二つ。夜はまた会社でカレーだけ。いま84kg。ただの84kgではなく、脂肪だけが増えた84kg。。秋の鈴鹿も実は80kgほどあったが、これから回復していくパワーとの釣り合い取…

夜練：30分 285kJ6時起床後、二度寝 。最近の寝起きはいまいちで、花粉症のせいにでもしておこう。22時帰ってからローラー。明日は今日よりキツイのをやるように！！ メディオ：10min,127kJ,211W,92rpm,169bpm

夜練：75分 639kJ6時起床。ボストンから帰ってきてからひたすら続けているシミュレーションに終わりが見えなくて、もう3週間もやっているのに進まない…ラムさんからメールの返答もないしできつい。 1時間：545kJ,151W,87rpm,156bpm 帰ってからローラー。久々…

ランニング：緑地公園9周たるんだ身体に喝を入れるために企画した緑地10周20キロ走。3人も集まってくれた。僕以外はみんな完走。僕は8周目くらいから足が前に出ないので、9周で無理せずやめる。ちょっと舐めてたので、気合入れ直してまた来月リベンジしよう。

日曜の夜に無事帰国しています。帰国後二日は時差ボケなのか頭痛と寝る時間が早くなってしまい、真夜中に起きる、また夕方くらいから眠くなるという感じだったが、普通に家帰って寝るだけの時間まで仕事すれば戻るはずと思い22時まで。いい思いさせてもらっ…