11月のエンデューロに向けて基本のダイエット開始毎日計量レコーディングと通勤自転車含みで30分以上の運動を開始。ただ、最近は暑すぎで車通勤なので帰宅後40分間ローラー。もちろん間食無し。あとは食事。いま他部署応援中で食堂が全メニューのディスプレ…

7月末の2週間は生涯で最も飛行機に乗ったと思う。バンコク-札幌-フランクフルト-ハレ。7月頭は暇で年休を1日取っていたのがウソのよう。新しくテーマが与えられ、タイ出張から始まる怒涛の7月が終わり、7月末からドイツ出張で帰ってきたらもう8月も中盤。こ…