ポセイドンJAPAN

夜練：52min　585kJ

12時間睡眠で逆に眠たい。仕事は思うようにいかんなとため息をついて帰宅。

• L3：10min,148kJ,246W,89rpm,-bpm
• L3：10min,146kJ,243W,90rpm,-bpm
• L4：3min,55kJ,305W,90rpm,-bpm

世界水泳の水球 日本-ドイツの善戦を見ながら。ポセイドンJAPANは水球日本代表の愛称らしい。

3本目はこのまま10分行ける気がしながら全くダメだった。。次こそは！！