台風マーゴン

夜練：65分　685kJ

久々の台風っぽい台風接近。

今朝はまだ四国の南にあったはずなのに外の暴風で目覚めた。昼に傘壊されるし、会社のママチャリ進まんし。明日はどうなるんか？これからの上陸で西日本全体で事故が起こらんことを祈ります。

さて、昨日のレースでまた少し焦りがでたので帰宅してローラー。

• L2：45min,531kJ,196W,71rpm(拾わん時間あり),-bpm

7月いっぱいで終える検討も少し陽が見えてきたが、気を緩めずいこう。