返却忘れ

夜練：25分　248kJ

昨日は最後の親知らず抜歯日のため年休。一日空けて今日は行ける気がしたんだけどなあ。。

• ソリア　：3min,56kJ,309W,84rpm,170bpm
• ソリア　：1min,19kJ,322W,86rpm,152bpm

とってもいまいち。一発目は300Wから入ったメディオがいつの間にか310W越えてて3分で脚パン。

次は初めから3分ソリアのつもりもあっという間に脚は重すぎて1分で断念であった。明日明日で。

帰りを急ぐあまり長良川から持って帰ってしまった。返却せななあ。