夜練:25分 248kJ昨日は最後の親知らず抜歯日のため年休。一日空けて今日は行ける気がしたんだけどなあ。。 ソリア :3min,56kJ,309W,84rpm,170bpm ソリア :1min,19kJ,322W,86rpm,152bpm とってもいまいち。一発目は300Wから入ったメディオがいつの間にか31…
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