近場をじっくり - 〜遥かなるまわり道の向こうで〜

6時前起床で寮の朝飯＋ヨーグルト食べて7時半から練習開始。メニューは特に決めず、近場の周回を飽きるまで走ることにする。

まず、高岡台の周回（5.6km）。いつも向かい風の堤防沿いは気持追い風でラストの上りがきつめの向かい風。2周目でボトルを忘れたことに気づき、帰りたくなったが4周我慢。

自販機でマッチを飲んで鹿間の周回（7.4km）に向かうが、ミニストップまでの苦手なゆるい上りが向かい風。ここのは結構きつい。ミニストップからの上りが垂れずに踏めるようになった、というか垂れない限界の負荷が分かった。

ここで、気持が切れて終了。このままショートコースで椿とか思ったが、たぶん向かい風が続くと思われるので潔く退散。コーラを買って帰宅。予定通り洗車して自転車もそこそこに洗う。

ここまでしてもまだ11時だった。お昼御飯にうどん作って、昼寝。。が17時くらいまで。晩御飯にいろいろ作って、明日からの仕事に打ち込めるよう今日は晩酌しよう。