美山ロング:3時間23分 99.3km+トンネル3kmくらい 2307kJ朝4時すぎ起きで自転車のまち美山へ。ちゃじろ〜さん、masaluさんと共に。昨晩は10時に布団入ったものの咳が出だして0時頃就寝。朝も少し血の匂いがする嫌な目覚めだった。毛を剃ると免疫力が下がり風…
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