夜練：30分 280kJ
今日も雪が降りそうななか徒歩通勤。
午前中にサンプル整理とデータ整理、午後に部屋と個人机の大掃除。年末だ〜。明日は午前中にサンプル整理続きをやって午前中のうちに帰宅する予定。旅だ〜。
帰宅後に緑地公園へ行き、来年の駅伝エントリーを済ませる。今のところ5区でレギュラーだが、膝の再発が怖いので年内ランは休むのでタイムは落ちてくだろう。
高地トレーニング？後、年始にシューズ新調してぼちぼち始動する予定。
昨日と同じ感じのローラー練後に年賀状書き（昨日は印刷のみ）して荷物ほぼ作る。
あとは風邪引かないように、体調整えるのみ。
