ラン練：緑地3周
今日から来年の1月末の四日市駅伝に向けてランニング再開。
今年のチーム目標は去年の最下位返上だが、個人的にはレギュラー取れるか怪しいところ。。
緑地2周（1周2キロ）のタイムトライアルは10分45秒-11分08秒ということでキロ5分半が今の限界。
久々に気持ちは進みたいのに体が前に進まない感覚を味わう。
少しずつ速く走れるように、目標は2カ月でキロ5分ペースで2周走る。
あまり好きではないラーメンも走った後だと大変うまく感じた。ビール飲んで昼寝。
夕方は最近のストレス発散の料理。でいつも通り食べすぎ。
サラダ、玄米ご飯二杯、タコ、イカ明太、マグロテール煮物、納豆はお腹一杯で食べず。
