慣れていく

夜練：40分　412kJ

帰宅後にのんびりしてからローラー。久々に10分間に慣れていくことから始める。

• メディオ：10min,133kJ,221W,90rpm,--bpm
• メディオ：10min,138kJ,230W,93rpm,--bpm

今の業務の立場上、板ばさみにあうことが多い。

うまく立ち回るのが自分のストロングポイントだと思っているが、

ここまで子供な方とは付き合えんとわ〜と言いたいところを我慢して

上司と愚痴を共有化。よその会社だけど風土改革必須だと思う。