復帰

夕練：30分

昨日は熱は下がったが容態は変わらないのでウイルスを移すと周りに迷惑と思い休んだ。

ただ、今日もそんな変わらなかったけど今日はさすがに出た。念願の会社復帰！！

歩くこと、キーボードを打つこと、文字を書くこと、いろんなところで弱っている自分を感じる。

帰宅してから日曜日に向けてのリハビリ第一弾。120W平均で30分。マスクをしながら。

まずは脚も心肺も苦しい、きついと思わない程度から。