2011-01-10 久御山残念でした トレーニング ラン ローラー バイク:35分 326kJ ラン:1.0km 筋トレ:腹筋50日月とよい天気をしり目にデスクワーク。今週で一気に方付けたいところ。一時的に新車なので、今週、来週末はいっぱい外を走りたい。