鈍痛2

夜練：30分　344kJ

昨晩は入浴剤効果もあり寝つきはよかったけど久々のお尻の鈍痛で2回起きる。

前にブログに書いたなと思い見返すと、昨年8/Mに書いていてそのときすでに数回あったとある。

間違いなく8月以降も数回あったけど何なんかな。「ズキーン」ときて寝付けないほど痛む。。

早めの帰宅後にローラー。早く帰るとまた何していいものか難しいもんだ。