抜歯日決定

朝練：1時間37分　38.8km　849kJ

今日は午前中休みをもらって市立病院（歯科）に行く。その前に時間があったので外朝練。水沢経由のショートコースで椿まで行き、雨が降ってきたので最短で帰宅。

一人だと追い込みきるまでは頑張れるが、それが終わったら回復するまでさっぱり。ただローラー乗ってもパワー出なくて落ち込む今は、この非科学的な練習もありだ。

虫歯の親知らず3本は一気に3本いけるって話だったが、一気の場合は入院ということで、ぼちぼち外来で抜いていくことにします。まず1本目は9月1日。