上昇ムードの予感

チーム練：3時間7分　81.2km　2481kJ

ブログに書けるくらいの内容のある練習になってきた。スタート後ミルクまではいつも通り先頭。が、昨日のマウンテンが効いてか速攻脚パン。ここからはいつも通りuedaさんお任せします。。

そっから朝明郵便まではuedaさんの少し心地悪いペースでの一人牽き。メーター見る余裕を与えてくれないくらいの速さで「このくらいで練習積んどけよ」と4月から九州転勤のuedaさんのメッセージか？

朝明裏道一発目のポイント区間は我慢をテーマに付き位置で進む、悪路面区間、斜度緩む区間を抜け、限界近いがじわじわ上げて先頭に立つ。が、さらに後ろからアタックがかかり撃沈。ここで、そこそこ走れている実感を得る。

乗馬場横の急坂区間で遅れ（いつも通り）、追いついてから中日CC前の上りで全員のアタックに全くついていけなかった。スカスカと切れが非常にない感じ。そして、湯ノ山-水沢アップダウンへ。

先週からタイムを測定していて先週が12分33秒とベストから1分以上の遅れ、そして今日は11分40秒でべスト+30秒くらいか。こここそ我慢すべきところであったが、余裕ある段階で一気に先頭に立ってしまい一人で垂れてしまった。

水沢頂上でドリンク補給。先週からワンボトルでは椿まで持たなくなってきた。そして椿まではちゃじろーさんのじわじわペースアップに着くが、簡単に千切れる。ここは得意のはずなので、次週は挽回したいところ。

椿からの帰りは先週同様にメンバー全員でサイクリングペース。ただし、昨日の地獄のマウンテンで爽快に走れなかった石薬師-鹿間はそこそそ踏む。鹿間もしっかり踏んで、スプリントもできたら完璧のところダメダメ。。

先週からパワープロファイルが恐らく12月に記録されたベスト近くになっており、まだまだ上がるはず。今の体重84kgを70kg台まで落とせばどうにか去年なみで伊吹は出れそうか？

まあ、いつもの冬に調子最高で夏に落としていくよりは、今から夏に上げていく感じでやれればOK。今年の目標はツールド北海道です！！