チーム練:3時間7分 81.2km 2481kJブログに書けるくらいの内容のある練習になってきた。スタート後ミルクまではいつも通り先頭。が、昨日のマウンテンが効いてか速攻脚パン。ここからはいつも通りuedaさんお任せします。。そっから朝明郵便まではuedaさんの…
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