今日も親分と。采女-鈴鹿堤防沿い-高岡台の5.5km周回コースを10周。今日はチームのメンバーもいたのでほんとにゆっくり。5周くらいで退屈になり、ラスト4周くらいはカウントダウンして集中。
最後の上りでペースが上がったので、ラストの距離を計ってスプリント掛けたが、牽き離せず最後は距離を読み違えで失速。。まだまだでした。。親分はさすがですウイダー8時間もいいとこいきそう。
と他人目線でしたが、本人は明日の10時間を大学の後輩など5人で遊び参加。明後日の8時間をチームでそこそこ本気参加です。今の力でやれるだけのことはやります！！
3時間で79.4kmの回復練習。今晩は前日宴会＠赤のれん
