シマノ鈴鹿1週前

月曜：完休。さすがに脚パンパン。
火曜：朝練31.5km（鷹組朝練コース+α2周）まだ脚に張りがある
水曜：ポイントにしたかったけど寝坊で完休。
木曜：朝練33.3km（椿往復TT練）①行き27m37sベスト②帰り10m39sダメダメ
金曜：朝練46.7km（ショートコース）回転重視でゆっくりペース
土曜：チーム練習+メンバー宅往復88.4km。二日酔いでかなり低調な走り

今日のチーム練はもったいないことをした。脚の状態は非常に良くてすごい踏めるが前日の部屋飲みが過ぎたためちょっとペースきついと頭痛くなって吐きそうになる、つーか帰りに吐いた。千切れてからは水をたらふく飲んでタプタプで帰る。

練習には来ないメンバーの家で昼飯をお呼ばれ。晩飯用にとおにぎりまで作ってもらった。