ローラー(メーター付けず）：30分
今朝は目覚めた時、本能的に乗ったらまずいなって感じの脚の疲労があったので、通勤は車。昨日の通勤くらいでやられていてはと思ったが、時間が経つにつれ脚はフレッシュに。
恐らくは冷房のタイマーを1時間長くセットしていたため、少し体がなまってしまったんだと思う。あと、昨日の晩にこれまで貯まった自転車の雑誌を整理整頓をしてて夜が遅かったってのもあるかな。
帰宅後はローラーでTTポジションをいじりながら30分くらい。いろいろいじったが、落ち着いた結論は明日の試走で最終調整。
明日の朝は8時半出発と少し遅いので、荷物の準備は明日でOKでしょう。
