水沢TT×2 - 〜遥かなるまわり道の向こうで〜

チーム練習：3時間13分　76.4km（今月471.2km）

本日はシマノ鈴鹿セレクションの水沢TT。朝は5時半に起きていつもの食堂の御飯ではなく、前日買って食べなかったピザトーストと玄米パン×3、ゆで卵、ほうれん草のソテーにしてみる。

去年の上り始めスタートから高低差最低点スタートに変更。間違いなくこっちの方がきつい。上りに入る時点で脚も心拍もいっぱい。2本目大きく落とすメンバーが多い中、そこそこまとめたとは思う。

どこスタートにしてもこのコースは結局上り次第なので、鈴鹿の選考には使えない気がする。上り下りともう少し緩い周回でペース走して力の差を見た方が間違いないでしょう。ひとつの基準ですね。

TT後はいつものコースでローテーション。中日CCだけは内灘想定してDHバー使用で90％くらい高速で牽いてみる。内灘は40km/hオーバーではいけるでしょう。個人TTと個人ロードまで持つかが課題。