many many mosquitoes

固定ローラー：33分　15.7km（今月394.8km）

朝の5時台起きは習慣になったけど、朝練習しようとはなかなかなってません。ただ、終日晴れ予定の日は自転車通勤再開。月末に累積距離足し算する予定。今日も帰宅後にローラー。

• 15分走（53×19,17-負荷2/7）　168/183拍　105/116回転　36.4km/h

1本目ほどほどに走って、2本目のレスト中にDHのポジション出してたらねじ穴潰して外れなくなる。そこで、一気にやる気をなくしてバイクから下りる。30分で終了。

窓あけて寝てるので蚊が部屋に大量にいる。毎朝どっか刺されたかゆみで起きてる。