水沢周回チーム練習

ショートコース＋水沢4周回：2時間42分　71.8km（今月305.7km）

5時起床で目覚めもよく今日は調子よさそうな予感。7時出発で予定通りの水沢周回へ。水沢まで前を牽くがスピードメーターが出たり出なかったり。周回はタイム遅い順に上り区間先頭を牽くを4周、ラスト1周はフリーの予定でスタートしましたが。。

理由の分からない絶不調により、2周目でぶっちぎれてそのまま置いていってもらう。その後は水沢以降もそこそこ戻ったけどそれでも最後の頑張りが効かず、脚が痙攣ぎみ。原因として挙げるとすれば後半走れたので気温が意外と低かったからかなと。明日明日。

最近の練習後のお決まりはカルパワー＋プロテイン。寮の牛乳自販機で初めてリンゴオーレが販売してて初飲み。まずくはないけど次は買わんかなってお味。