午前中あめ

固定ローラー：36分　17.0km（合計365.3km）

練習中止→晴れるのを期待して12時まで勉強して粘る→結局あきらめてローラー→LSD30分からSFR始めたら1本目で心拍180まで上がって吐きそうに→晴れてきた気がしたので気分を一新して外へ→やっぱり雨降ってきたので退散ということで今日のトレーニングは終了。

主を失うと部屋もさびしくなります。これから主のいぬ間に部屋の掃除。