実行してから発言

固定ローラー：10分　4.3km（109.4km）

実は今日は30分家を出るのが遅いから朝練しよかなってレーパンで就寝してたけど、すっきり6時半の遅刻起床。。せっかくレーパン履いてるので、シューズ履いて10分間だけ体温めるローラー。汗かいてきたくらいで終了。”何かをしよう”ではなくて”何かをした”っていうブログでいきたい。