夜練:25分 259kJ遅く帰った時はこれにかぎる。もっとやらんとあかんけど。ソリア2分をレスト3分で3本。これが自分の脚かってくらい重かった。 ソリア:2min,39kJ,327W,93rpm,-bpm ソリア:2min,40kJ,334W,94rpm,-bpm ソリア:2min,39kJ,322W,99rpm,-bpm よ…
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