先週の比ではない朝練の強度に慣れていないためか今日は体がふらふらというかふにゃふにゃ。仕事も運転のタイミングがずれていて日勤時間帯は応援することがなく、ほぼ一日デスクワーク。リズムはいいので、体、頭が仕事でもフル稼働できるように慣れていく…

朝練：41.4km 1時間24分5時半からミルク4周回。12'15"-11'36"-ちぎれて13'42"-追走と合流して13'59"前日にちゃじろ〜さんから明日は牛さんとミルク周回ですのメール。どういうことかはもがき隊の掲示板を見て分かった。最近走れてる感じはあったので腕試しに…