夜練:40分 400kJ昨日の宴会では結構食べたし飲んだけど増量は1kg未満に抑えれてた。また、ビールグラス2杯目以降は泡盛を十数杯ロックグラスに水割りで飲んだが、翌日まったく残っておらず、今回泡盛が自分と相性いいことが判明。仕事もボチボチ頑張って帰…
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