チーム練:1時間58分 53.0km 1316kJ本日は秋恒例の芋煮会のため短縮練習。参加はちゃじろーさん、イシカワ、タカハシ、私。コースはショートコースに水沢したインターバルを入れる予定・・・でしたが水沢下1本目でちゃじろーさんの踏み踏みにより1本出し切り…
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