大食い番組に触発されての本日の晩ご飯 うどん、まるまる玉ねぎ、じゃがバター塩辛のせ、チヂミ、納豆（結局食べず）部屋にはIHコンロひとつのみなので、電子レンジ料理を二品。しかし、今日はいくら食べても満たされない感じ。食べたものが胃の底にたまらず…

強化自主練習会：5時間1分 130.4km（今月913.7km）日曜の呼びかけ自主練。朝は5時10分に鼻づまりによる口のかわきで目覚め、6時に目覚ましセットして二度寝。この50分が異常に短かった。昨晩の焼肉とチャーハンがまだお腹に残ってるような感じだったので、玄…