涼しくなってきた

夜練：60分　600kJ

22時から。走らんよりは走る。

帰省中も最低限は乗ったものの体重微増のためダイエット走。50分を180Wで。

帰泗のとき上野のファミマでおでん売ってて近所のファミマでも売っていた。

少し涼しくなったとはいえまだ夏、シマノ鈴鹿終わるまではまだ夏！！