2011-08-15 夏休み4日目 日記 トレーニング ロング 5時間30分 117.5km休み2日目は結婚式、3日目は二日酔いで終わったので4日目は走りに。京見峠-笠峠-栗尾峠-美山-佐々里峠-花背峠 と峠ばかり走ったかのよう終日陽は出ず、山の方は30℃いかずで走りやすい日であったが、なかなかのアップダウンにやられる。基本峠の下りは道狭く、斜度きついので逆周りのがありかも。自販機ストップ以外は止まらずでしたが、山間の景色は最高でした。