2011-01-31 駅伝翌日 トレーニング 夜練:30分駅伝翌日の朝は予想通りの筋肉痛を通り越して太股の筋肉が破壊されつくされている。それでも自転車は乗れるので帰宅して120Wくらいで30分。今度はここまで至らんように練習して挑もう。