鈍痛

夜練：45分　409kJ

昨晩2時ころお尻の大事なところに鈍痛がして目覚める。

それ以降も何度か痛みがあり、何となく寝不足で起床。実は今年に入って3回目か、この痛みは。ぢというわけではなく鈍い筋肉の痛み。

今月はやはり少し忙しい。次週ある報告会をだいぶ前倒しで引き受けたがための準備がなかなか大変。安請け合いするんじゃなかった。

それで親知らずも少し痛みだす。歯医者から仕事が忙しいとかストレスで痛むでしょ？と言われ、逆に痛む→ストレス溜まってんのかなと。

• メディオ：10min,160kJ,266W,83rpm,175bpm

帰宅後ローラーでメディオ1本。月曜に不用の休み入れたので明日も仕事です。