ひとりチーム練

チーム練：4時間33分　90.5km　2639kJ

今日のチーム練は集合時点で一人であったため途中合流の方に別行動させてもらうことを連絡。あっと言う間に2週間後に迫ってきた伊吹山用に山を登るため二ノ瀬に向かう。

通常コースで306を目指すも風が強い。先週のuedaさん程とは言わないがいいペースで行く、で二ノ瀬までで脚は売り切れ。逆側は緩やかとの情報であったが、序盤戦でインロー。途中平坦とかもあって結果は低調19′01″,225W。

反対水飲み場まで下ってまた上る。後半失速する典型的なダメパターンで11′04″,248W。もう上りはいいやとミルクで帰る。一人での練習ではあったが垂れずに走り切れたのはまあまあ良かったと思う。

さあ2週間後はどうするか。パワータップホイールは重いので却下が今日分かった。パワーはだいたい感覚で分かるし。