2013-08-12から1日間の記事一覧
11月のエンデューロに向けて基本のダイエット開始毎日計量レコーディングと通勤自転車含みで30分以上の運動を開始。ただ、最近は暑すぎで車通勤なので帰宅後40分間ローラー。もちろん間食無し。あとは食事。いま他部署応援中で食堂が全メニューのディスプレ…
11月のエンデューロに向けて基本のダイエット開始毎日計量レコーディングと通勤自転車含みで30分以上の運動を開始。ただ、最近は暑すぎで車通勤なので帰宅後40分間ローラー。もちろん間食無し。あとは食事。いま他部署応援中で食堂が全メニューのディスプレ…
