夜練:ランニング 4km5時半起床。徒歩通勤。前日は絵付け体験の後に懇親会があり、家庭的な感じのから揚げを食べすぎた上に、最寄駅そばのお好み焼き屋で飲み直したので朝から空腹感なし。本日も10時の週報会議に対して前に週報書きと実験、後に実験をうまく…
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