夜練:1時間 558kJ今日からリスタートです。 1年後のシマノ鈴鹿に向けて、今は具体的な目標はないけど漠然と表彰台立ちたいなと。 地元のレースで応援を受けて、勝つってのはどんな気分なのか味わいたい。 メディオ:10min,160kJ,266W,87rpm,174bpm メディオ…
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