土日の夜はうなされて睡眠不足。土曜は練習の疲れか体が火照っており、クーラーは当然ドライ28℃で入れて、保冷材を頭と体に巻きつけ、寝ても夜中に3回起きた。昼寝からスポーツバルム、スキンズ、セルフマッサージとしてたので、寝る前には脚の張りもなかっ…
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