チーム練:3時間18分 77.3km+高角くらい(START忘れ)今日は人数が多かった。スタート7人、椿からで10人くらい?人数が多いとうまく人を使ってとかして省エネで走れるので、ポイントポイントでの展開が増える。朝明裏のポイントと椿前と最後採石場のスプリン…
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