淡路島周回:4時間57分36秒 150.3km+ダウン1.8km(今月401.0km) いつもの自主練メンバーと淡路島周回練。4時半出発-6時半過ぎ淡路島到着-7時過スタート-12時半前ゴール。今回は富士チャレXを想定して走り続ける練習ということで休憩はトイレ、自販機休憩の2…
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