2009-04-02から1日間の記事一覧
固定ローラー:30分 15.2km(今月15.2km)ローラー練習は残業が実質ゼロになった今年から始めたから定時に帰宅してそのまま自転車またがるってのがスタンダードになってたが、最近少し残業するようになってくると始める時間が1,2時間遅れるだけで止めに…
固定ローラー:30分 15.2km(今月15.2km)ローラー練習は残業が実質ゼロになった今年から始めたから定時に帰宅してそのまま自転車またがるってのがスタンダードになってたが、最近少し残業するようになってくると始める時間が1,2時間遅れるだけで止めに…