金

日記 トレーニング

休みでも特にすべきことはなく、シマノ鈴鹿前日だが6時からショートコース50km走る。

インナー固定で中日CC区間のみDHバーのポジション出しのためアウターで。かなりイージーで。

帰宅後に恒例の洗車を終え、シーラント入れて空気入れると。。入らん。空気入れかチューブか？

続く