蒸す

チーム練：3時間7分　78.5km

参加は椿までちゃじろ〜さんと私のみ。椿から腰痛明けのセノオさんジョイン。

昨日バットマンズのちゃじろ〜さん、まあゆっくり行こうってことで、ポイントはなし。自分も仕掛けることなく本当にじんわり疲れる感じの練習。

ただ蒸し暑くて汗ばむわ〜。掛け水もあってびしょびしょで帰宅。

このくらいの負荷だと疲れはあまりなく、逆に覚醒していてシャワー、洗濯、掃除、料理、そしてブログとすごいはかどる。少し休んでから今日は図書館で勉強しようかなと。