木曜:完休。朝は普通に5時に起きれたのになんかやる気が出なかった。。まあいいか。金曜:完休。今日はもともとの予定通り朝洗車。久々に自転車をポリッシュで磨きました。レース前の恒例行事です。チェーンもカセットも脱脂してきれいにしてオイル注し。あ…
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